2008年12月29日 星期一

係金ㄟ~7-ELEVEn加油站






夜晚行經桃園縣龜山鄉文化一路,黑暗中瞥見一座新的加油站,害我倏地按煞車,仔細再看清楚! 「加油站有什麼好奇怪的?」 是啊,加油站的確沒什麼好奇怪的,就算是新加油站都不奇怪,只是這一家的招牌是「7-ELEVEn」呀!沒看過.... 7-11開加油站,記得有這條新聞,但沒想到是在桃園的這條路上,讓人忍不住繞進去探勘一下









查了一下,這家位在文化一路、復興三路口的7-11加油站是在 9月22日時開幕,佔地有 750坪,遠遠地就可以看到 7-ELEVEn的巨大招牌;若不是招牌下亮著各類油品的單價表,還真的會認為這家7-11超商的招牌怎麼這麼大?








這家店標榜的是24小時的自助加油,售價比一般加油站每公升便宜0.8元,傳說中它有「防呆操作」,電腦語音會教你如何插入信用卡和加油。 自助加油並不是新鮮事,但我從沒試過,我也很想試試看用信用卡加油的感覺,可惜的是我的機車當天才加滿油,我可以只加5元嗎? 同學問我:「你知道加油最討厭什麼人嗎?」 我哪知道?這個冷笑話的答案是「油槍滑掉的人」。 有種「靠杯」的感覺,但如果油槍是從自己的手中滑掉的話,可能就笑不出來了吧.... 自助加油,下次空著油箱去試看看,希望我後面不要有人排隊~~








這家7-11加油站設計也不簡單,竟然有太陽光電發電、風力發電、雨水回收等設備,本身是環保建材造成,是座有環保概念的綠建築。

這家加油站的位置週遭有些荒涼、黑暗,後方則是將開幕的Motel. 加油站採複合式形態經營,除了加油站和停車區域外,還有一間偌大的便利商店和休憩區





首家附設加油站的7-ELEVEn超商面積也很「遼闊」,裡面還有廁所。因為已是晚間,手工麵包所剩不多。




走進超商有種到高速公路休息站的 fu 戶外露天咖啡座在晚間乾淨明亮。


戶外露天咖啡座在晚間乾淨明亮。這家加油站和一般的加油站最明顯的不同應該就在那挑高的屋頂和寬廣的空間,沒有一般加油站的侷促和壓迫感。 台灣在桃園開了第一家 7-ELEVEn加油站,以後要看到它的機會也越來越高,「到 7-11加油」會變成再普通也不過的事。




其實仔細想一想,科技的進步讓加油都成為「自助」,有朝一日的未來,加油站的工讀生可能工作機會越來越少。





係金ㄟ~7-ELEVEn加油站

2008年12月25日 星期四

我的幸福在這裡

我一天之中不生氣煩惱~
我一天之中沒有憂慮~
我一天之中不出惡言~
我一天之中不離歡笑~
我一天之中和氣相處~
我一天之中慈愛在懷~
我一天之中不停善行~
我一天之中不鑽牛角尖~
~忍耐寬怒能保持永久平安~

2008年12月20日 星期六

幼年娃娃推車yes老年輪椅作陪No.

97年12月20日
購物地點:菜市場
逛一趟市場,沒買到什麼,花了640元,距離達到每日蔬果7份,還差一段,也許一天至少要花350元在蔬果才能達到吧!假設用看護費、輪椅、醫療等級的床提早換健康應該足夠吧!
家父已回天國,憶起當初他車禍全身癱瘓,50cc小車車卻沒事情,生命如此的脆弱,一個中風、一個癱瘓加重了整個家庭的負擔,醫療、看護、請假、掛心、房貸,久病的人又特別愛生氣,整個就是入不敷出,健康真的是自己給的.若病了假手他人~那豈不是是讓人操控自己呢?
帳單項目:
1.柿餅50元(5塊)
2.柿子100元(5顆)
3.蔬菜10元(2把)
4.大蒜30元(3枝)
5.瓜子 51元....秤52元..我老顧客耶問她算50還不肯.真是OOXX.找好久才找到一塊錢
6.童鞋200元(一雙)
7.貢丸120(一斤)
8.橘子20(5顆)..秤22元的.嗯~老闆阿莎力.
9.衛生紙59元(200抽*10包)

算起來我是很阿莎力的顧客.很少殺價.
因為自己生活不富裕.
清楚錢不好賺.可是為何生意人都是如此~
甚至黑心的一堆.
曉薇的鄰居是尼姑庵.很多出家師父,我雖然佛緣不淺,養生卻遲遲跟不上,人家吃的是上等水果、蔬菜,一堆信徒供養結善緣,清心寡欲、有機食材、普渡眾生.....,也難怪出家人較長壽。

2008年12月18日 星期四

老天送的禮物




神木耶!





今天難得出遊,新竹尖石鄉農莊,真的很開心的一天,

認識了一群國寶,也認識了新朋友,收穫良多。

抵達農莊時已將近11點,大家各自分散逛逛後,半小時即進入午餐時刻
曉薇趕忙著搶吃飯,卻忘記將58個人共進餐的畫面拍下,菜色豐富,葷素皆有,
麻油雞也出場,飯後水果、瓜子、蜜餞應有盡有.飽足了大家的胃.



天氣很好~仍是很冷

↑莊主:圖中帶帽子男士


靈魂人物:金龍(左一)



團聚分享時刻




曉薇的寶貝女兒:跟盆栽比美

這是我:請轉頭看看我吧!


走往內灣路上,小朋友欣喜若狂的拍照

在內灣逛街,買了野薑花蛋捲、肉粽來不急拍照
已放到肚子囉!





2008年12月17日 星期三

第一紅麴醬~樹林名產/ 養生

介紹樹林名產第一紅麴醬的食用方法
草地狀元特別採訪第一紅麴老闆娘何富珍
針對樹林名產紅麴醬的食用 方法及如何做菜運用

http://tw.youtube.com/watch?v=ORsHtbujIcI

第一紅麴網址:
http://www.sauce.com.tw/catalog/
http://www.vinegar.com.tw/


紅麴特色為:使用花蓮的有機米、三峽佛山山泉水、自行培養的紅麴菌,所做出來的有機紅麴醬,保證品質好完全不添加防腐劑、糖精、人工色素或鹽分,為純天然原味發酵食品。而我們的紅麴產品皆由有機紅麴為原料製成。因作法特殊因而有三立草地狀元、非凡新聞台的非凡大探索節目瀨上剛in台灣、台北縣政府的就是愛北縣....等媒體採訪製作的過程與有機紅麴的介紹。

「紅麴」所做出來的產品如下:
紅麴醬、紅麴油膏、紅麴醬油、紅麴枸杞醋、紅麴黑糖醋、紅麴豆腐乳、紅麴米、紅麴葡萄露、紅麴香腸、紅麴貢丸、紅麴相關的美容保養產品。

這位小老闆人很好,東西很實在,很便宜價格賣我,介紹給大家,
若有興趣可以跟我ㄧ起合購唷!
產品部份可以上PCHOME觀看.





2008年12月16日 星期二

維他命怎吃呢?

天天〝蔬果579〞癌症遠離我。





類別 小孩 女人 男人


蔬菜 3 4 5


水果 2 3 4


----------------------------------


總和 5 7 9 ..........每日必攝取的量




眼睛需要的營養素 ======葉黃素

攝護腺、乳癌需要的營養素=====茄紅素

預防子宮頸癌==========β胡蘿蔔素
肝臟、肺臟、皮膚========α胡蘿蔔素

減緩腫瘤細胞生長速度===玉米黃質

抵抗自由基、抗氧化====黑醋栗

夜盲症==========藍莓(維生素c的50倍)

老人痴呆=========DHA

白內障、黃斑=======維他命E

維他命B群=========B1、B2、B6、B12

列舉上列供大家參考.詳細預防與治療..紙上談兵不如實際行動唷!

以上數種您想挑哪幾種保養身體哪一部分呢?

您吃對了嗎?吃錯會有排他性?那該怎吃呢?.............歡迎好奇寶寶找我討論~


以前的曉薇,很省~總為了省餐費,經常將自己的一餐給小孩吃,

心想她還在成長她有吃就夠了,我就開心了,

長期累積下來總是這痛那痛,總以為太操勞造成,當然也不以為意,

好友總不忘叮嚀要我記得吃飯,其實總覺得我只要活到50歲就夠了,

經過父母病痛後離世、失婚、經濟壓力、小孩成長壓力、被盜領17萬

對人世早已不抱任何留念,活著似乎只為了完成教養小孩的義務,

還記得~是N年前吧!一則社會新聞:

某婦人剛辦好退休金後,卻選擇在自己工作場所頂樓~往下跳了,

曉薇過了兩年才懂那位婦人爲何選擇自殺,

我想那種痛苦絕非來自病痛,會活到當時也許只是使命感吧!

所以也就任由身體病痛折磨,原來不健康的身體也帶來不好的磁場、運氣

不懂的對自己好的人,封閉了自己的心,當然就覺得累累累。

但她算有福氣了,可以選擇自己人生終點站

相較之下,曉薇的爸爸就沒這麼幸運了,一場車禍,

50cc小車沒事人卻癱瘓,將他寶貴的生命折騰的要死不活,

花了一萬多元健保復卡,開刀花了10多萬沒用,

糖尿病、全身癱瘓、門牙4顆斷了,無數次的喊著要自殺,

但他哪裡來的力氣啊?連咬舌自盡基本工具都沒了

躺在那任人宰割,真的很痛苦,很痛苦很痛苦。




人的一生有很多的選擇


選擇自己的人生


選擇朋友


選擇妻子老公


選擇工作、事業


選擇相信

選擇....................


卻沒幾個人可以選擇自己怎麼回去~




廟裡每天求最多的是健康

當老天再次給了健康身心

往往都被忽略

親愛的大家~

照顧自己方式都是由自己決定


祝福大家~健康滿滿~幸福滿滿~財富滿滿滿


要多跟家人相處


短短一生~請做該做的事情


種因得因;種果得果

下一個裁員對象?做好準備了嗎?

失業~裁員 已成為全球話題
以下文章引述~ http://tw.myblog.yahoo.com/cw-8588/article?mid=968
個案問我:『 老師,怎麼辦,公司 今天通知我 明天不用來了 !! 我已經 48 歲了,在公司 好歹也待了 20 年,他怎麼可以說裁員就裁員,我就算沒有功勞,也有苦勞阿 !! 我要去哪找一個月五萬塊的工作 ? 我們全家都靠我的薪水勉強維持生計 ……,我怎麼開口跟 老婆 及 孩子說呢 ? 』
(((一般人月入5萬花費5萬,顯少將勞動所得持續的有為機意識並做好規劃)))
我問他:『 你有其他 專長 嗎 ? 』 (((曉薇也是專的很多卻不長)))
他說:『 我是唸中文系的,研究所畢業後就來到這家公司 ,一路從小職員爬到現在課長的職位,但 公司 告訴我,我這個部門因為長年 虧損 及 沒有 產值,年底前將整個被裁撤掉,公司會將這個部門 委外經營,我真的不知道該怎麼辦才好 ? 』
我說:『 我問你的是,你 有 其他專長嗎 ? 』
他說:『 哦,不好意思,我剛剛 沒聽清楚 老師 的問題 !! 』『 那 管理人 算是專長嗎 ? 』 (((傾聽也是一門課題唷)))
我回答:『 算阿 !! 那你可以告訴我這 20 年,你的部門人員的 流動 及 你管理 的狀況 !! 』
他回答:『 20 年前我剛進 公司 的時候,就分派到這個部門 ( 物流部 ),當時部門 8 個人,含主管 !!
分別有 3 個小姐,1 個倉管 ( 當年的我 ) + 3 個司機 + 一位主管,負責公司 產品全省的配送 』!!

我問他:『 現在呢 ? 』
他回答:『 現在總共 5 個人,含主管 !! 分別是 2 個小姐,1 個倉管 + 1 個司機 + 一位主管 ( 現在的我 ) 』!!
我問他:『 為什麼現在人變少了 ? 公司有限制你不能增加人力嗎 ? 』
他說:『 沒有限制,但這些 小姐們 總是喜歡 小團體,每每新來的小姐,做不到一個月就被她們排擠掉了,倉管都做不到一年就要再找人,司機的流動性也很大,目前最資深的司機做了 6 個月 !! 所以 就算 我找再多的人來,也是一樣是一個一個的離開 !! 』 (((看到這裡有覺得這個主管是個濫好人嗎?)))

我問他:『 人員的 流動率 這麼大,對 公司 的影響是什麼 ? 』
他回答:『 客戶常常因為我們 沒有準時將貨送到,而 取消了訂單,公司的訂單被取消,我就被總經理狂飆;在旺季的時候,常常因為部門人力不足 忙不過來,全部門加班,都不能休假,員工們都怨聲載道,再加上 如果 有同事請 產假 的那兩個月,每一個人都加班到快瘋了 !! 』 (((善用巧語的主管存在於上階與員工之間)))

我問他:『 你覺得你的部門,為什麼會變成這樣 ? 』他說:『 我也 不知道 耶,是我不會管理嗎 ? 』 (((自我省思?)))
我問他:『 你部門的問題困擾了你多久 ? 』他說:『 至少十幾年有喔 !! 』
我再問:『 你是否曾經上去一些 領導 or 管理 or 組織 的課程,來解決你部門的問題嗎 ? 』
他回答:『 沒有耶,因為 我們老闆很 小氣,去上課 都沒有 任何補助,還要 事假,會被 很多錢 …… !! (((言下之意:適當的投資自己絕對是必要的)))

我告訴他:『 如果我是你們老闆,早就開除你了 !! 讓你待了 20 年,對你已經是仁至義盡了 !! 』
他說:『 老師,你怎麼這樣講 ……… 』

這樣的年代,這樣的景氣,這樣時機,問問你自己,你具有 競爭力 嗎 ? { 競爭力 = 你身上所有的能力 = 溝通能力、表達能力、領導能力、管理能力 ( 管理自己、管理他人 )、語言能力、協調能力、覺察 能力、傾聽 能力 … }

如果你沒有競爭力,下一個被『 裁員 』的對象,很可能就是你 !!

停止你的抱怨吧,抱怨只會使你 看不清楚 真相 !!

(((如果真的沒有能力,借力使用不費用~參與團體、融入團體是成功守則必要條件)))

2008年12月15日 星期一

病多久可以痊癒

人們往往都有一種習慣,就是"平時不燒香,臨時抱佛腳"平時不保健,病急亂投醫,一但有了病痛都希望能馬上痊癒。



一個人從很健康的身體,一直演變到疾病的發生,至少需十五年以上,



而演變到癌症的發生則至少需二十年以上。



當人體有了種種不舒服的自覺症狀時,則表示人體的臟器或組織已有生病現象,



有了自覺性症狀至疾病行成還需五至十年時間,往往都已經病入膏肓或癌症末期.

痊癒的時間需多少,一吃止痛劑後病痛馬上消失,降血壓一吃,血壓馬上降低。注射胰導素即可降低血糖,就表示病痊癒了嗎?絕對不是,這只是短暫性的抑制而已。



"病愈的時間"與人體"新陳代謝的時間"有極密切的關係。



構成人體最基本的單位是細胞,細胞因有原子、分子和電子而產生了生命現象。



人體細胞也在這種生命現象中不斷的攝取養分,同時也必須不斷的排出廢物或毒素,這重現象我們稱之為"新陳代謝"。



人體新陳代謝的時間表:
皮膚新陳代謝的時間:四至六月個
肌肉新陳代謝的時間:二至三年
筋的新陳代謝的時間:三年五年
骨的新陳代謝的時間:需七年以上



人體新陳代謝的時間表也就是人體自然而不變的法則。

譬如胎兒必須在母體內懷孕十個月左右才會誕生,女性經期為二十八天,

如果提前或延後則表示有異常了。這新代謝時間也就是病愈的時間。



假如不給予人體細胞最佳生存條件或最充分的營養,使細胞可正常的完成種種新陳代謝的工作時,永遠也無法脫胎換骨、重獲新生。

營養素的組合可提供給您人體細胞最佳的營養素

欲使疾病早日痊癒,就看您自己怎麼設定了。

欲使疾病痊癒的時間縮短,則必須使人體更大量排毒,

欲使人體更大量排毒,人體所需營養素也必須加量。







WHO建議每日蔬果適當攝取量400~800公克。



蔬果中的植物性化學成分(蔬果中所含的化合物)是21世紀的維他命。



2008年12月12日 星期五

細胞癌化過程,為多重且複雜之因素所構成

一家多殘!小腦萎縮症的家庭悲歌
更新日期:2008/12/11 15:43 新聞中心
在不少人心中,家代表的是一個溫暖的避風港,但是走進患有小腦萎縮症的病友家庭中,將會發現他們的家跟我們想像的完全不同,完全變了調。
根據數據統計,小腦萎縮症雖然歸在罕見疾病之中,但確是最大宗的罕見疾病,同時又分為散發型和遺傳型。若為遺傳型,則子女不分性別,每位均有50%的遺傳機率,還會有隔代遺傳的情形發生,如此居高的遺傳機率,往往容易造成一家多殘的情形。
而根據“中華小腦萎縮症病友協會”的會員資料統計,甚至有家族一連三代四十幾人都陸續發病,這樣的結果並不在少數!
本身患有小腦萎縮症的林小姐悲痛地表示:「當家中親人一一發病的時候,真的不禁會很想問問上天,我們家到底做錯了什麼?為何要陷我們於絕境?」。
然而,這樣的疑問與吶喊得不到答案,只能眼睜睜看到親子手足之間,因連續發病而無法相互支援,長期的安養照顧問題以及龐大的經濟壓力讓病患毫無尊嚴的活著,也讓家屬承受無以復加的勞累與壓力。
一家多殘,是非常可怕的負擔,家中主要照顧者不僅要照顧接連發病的親人,還要負擔家庭的經濟,蠟燭兩頭燒的雙重壓力下,也常有輕生的念頭。對於患病的家庭來說更是個夢魘,更會造成龐大的社會成本!
正因為一家多殘使得家庭原本的支持網絡功能消失殆盡,最後往往必須依賴政府救助,間接造成社會成本的支出。因此,為了儘可能避免患病的情形一再遺傳,目前醫界及中華小腦萎縮症病友協會皆在倡導婚前及產前基因篩檢觀念,告知有此基因或家族史的民眾應該進行必要的基因篩檢,以避免悲劇不再產生。


癌症非傳染疾病,早期警覺阻斷癌化危機

癌細胞是由體內正常細胞轉變而成,癌細胞本身是不具傳染性的。

Q : 正常細胞為何會演變成癌細胞呢?

A : 基因發生了改變,這包含以下兩種層面變化

(1) 引起癌細胞被活化。

(2) 抑制癌症形成的基因不見了。

當然,後天的病毒或污染也是促發炎細胞的原因之一,

如B型C型肝炎、子宮頸人類乳珠狀病毒、輻射、食物飲水污染、致癌的化學藥劑等等,都可能引起細胞自由基氧化作用,逐漸促成細胞基因的改變,最後造成正常的細胞轉變為癌細胞。

蔬果是防癌捷徑

1991年美國推動全國性飲食防癌運動,稱為〝5 a Day Campaign〞,五份新鮮蔬菜水果。

目前台灣政府也積極推動天天〝蔬果579〞癌症遠離我。

為自己、家人、親愛的人健康把關,儼然成為必要的唷!

2008年12月10日 星期三

資訊人甘苦談

資訊人甘苦談
(點圖可放大)

2008年12月4日 星期四

輪胎的氣味讓我頭痛....是不是有毒?

昨天到同學家作客,他是機車輪胎、電池的盤商,聞到好濃重的輪胎味道,
因此收尋了有關輪胎氣味的知識,.....

發問者:

因為公司的輪胎都放置在三樓的鐵皮屋中長期待在室內 讓我很頭昏 想吐我在想是不是因為我吸了很多毒氣因為輪胎的氣味 我覺得很臭可是我一個長輩說那只是新輪胎的味道久了就好了 不會有毒.....如果有毒大家早死光了...可是我有頭昏跟噁心想吐的症狀耶 @@

回答者1:

那是橡膠硫化後焦油的味道,我建議你如果可以的話儘量少聞它。日本、歐洲與台灣製的輪胎味道比較輕,但如果是中國製的話味道就非常地重,因為它參雜較多的回收料緣故。輪胎是化學複合物,對健康絕對有影響。
因為你說公司的輪胎放在三樓的鐵皮屋中,所以我猜你在輪胎行工作,如果可以的話,一樓店面一定要通風良好,輪胎庫存區最好也是通風良好、陰暗不受潮的地方進行存放會比較好,太高溫容易使輪胎老化現象提早形成。而且味道散發很不好聞,輪胎成型貼合時的溶劑油含有甲苯成份,對呼吸道影響甚大。建議你少待在室內,否則請將窗戶打開通風不要貪涼躲在密閉冷氣房內和輪胎一起。這樣對你的健康會比較好唷~
參考資料 工作經驗
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回答者2:
輪胎有毒
不管有無被陽光照射 都很毒
如果放在室內 長期聞到的人
不需要半年吧未來會至癌症 保證
輪胎少摸 不要聞氣味
就這樣 參考資料 不相信 以後就會知道了

2008年11月29日 星期六

睡成這樣~小偷來也不知道~

超可愛的柴犬



(點選圖片可放大)

2008年11月24日 星期一

35歲前要做好的33件事情

~蠻不錯看的,推薦給大家!
順便數一數做了幾件事情!?

今天不做,明天就要後悔!」

倘若不想給自己的人生留下太多遺憾,請在35歲做好本書為您列的33件事! ·
《35×33-35歲前要做的33件事》詳列您在35歲以前一定要做到的33件事,

並以三個步驟來區分:
第一步建立開闊的人生格局
第二步建立自己的「人生目標清單」
第三步建立自己的人脈存摺。

· 《35×33-35歲前要做的33件事》為了讓每個人都能做個「快樂的人」,
詳細列舉了35歲前要做的33件事。
有了這份清單,讓您可以輕鬆汲取台灣、日本、中國成功人士的生命智慧,
把握人生可能與應有的生命方向。
· 《35×33-35歲前要做的33件事》,不只寫給還未到35歲的人閱讀,
更是寫給現在是35歲或已過35歲的人,一同檢審生命將有或未來的路程上,
還能有的變化與方向。

第一步 建立開闊的人生格局

第1件事:確立鮮明的個人風格

王國維先生說:「詞以境界為上」。同理,人以風格鮮明為佳。鮮明的個人風格會自動抹掉不利的細節。要建立鮮明的個人風格,可以利用行銷人常用到的4個P!1. Product 產品2. Price 價格 3. Place 通路 4. Promotion 宣傳。

第2件事:永遠心向陽光的生活態度

在晦暗不明的黃昏,誰都曾有過頹廢的想法吧!人生其實有很多轉折。
說不定轉個彎,下一處就有什麼驚喜。

第3件事:重新定義「中年」

「人生三十才開始」這句話己經隨著時代的進步而徹底瓦解,
有許多人到了五十歲,才找到了人生的新希望!二十歲沒有實現的夢想,
可以到三十歲去做,或者留到四十歲也無妨。現在五十歲以前都還是青年人呢!

第4件事:得到「心靈復原力」

很多時候一個人的「心靈復原力」強弱,比教育、經驗、培訓、人脈等因素更能決定他的成敗!

第5件事:簡約生活

只有一隻皮箱,就可以隨時出發,往世界的盡頭飛去。不要去積攢那些零碎
而無用的家私。傳奇總是沒有年齡、過去、和地域的特徵 。

第6件事:懷抱一個偉大的夢想,緊抓現實的當下

人類因有夢想而偉大,今日人類的文化與文明發展,都是來自無數夢想與理念實現的累積。

第7件事:養成每天讀取新聞的好習慣

世界正以光速向前發展。不關心世界變化的人,恐怕也不真正關心自己將去向何方。

第8件事:培養良好的睡眠習慣

熬夜工作或娛樂,現在常常被形容為一種時尚的生活方式,言下之意似乎是只有小公務員、小老百姓才會按時上下班,買菜做飯,過著乏味的生活。這是絕對錯誤的導向!

第9件事:制定自己的keep fit計畫

訓練自己體態的輕盈、肢體的柔軟,吃「悅性食物」。你應該像天地間一棵秀麗而挺拔的樹,擁有一種源自內心的力量。

第10件事:擁有謙沖致和的態度

畢身致力於兩岸和平的已故辜振甫老先生,柔軟的身段包裝著強大的使命感,而他一生奉行的成功格言就是「謙沖致和」。

第11件事:一定要擁有一次人生的大挫折

無論感情、親情、事業、財務或工作,要相信挫折不是被命運KO,完全擊敗。而是OK,爬起來重新再來,愈挫愈勇。

第12件事:豐富自身內涵

受歡迎的人總是有健談的口才及多才多藝。準備兩個「保留節目」,豐富自身國學基礎,會讓你有意想不到的收穫。

第13件事:每週三次整理(反省)自身

曾子說:「吾日三省吾身」,一位偉大的君子,每天都會利用各種時間反省自己當下在身語意上所犯的錯,及可能傷害到別人的地方,使自己的德行日臻圓融,智慧日益增長。身處在如此紊亂環境的我們,又該如何去增益自己為人處世的智慧呢?

第二步 建立自已的「人生目標清單」

第14件事:定下人生的目標清單

人生就好像是一場旅行:各處到了一到,看到不同的風景;出發的時候你有同伴,中間可能又換了另外的同伴,路上一定會遇到不同的人;有時候你還會停下來,告訴別人你的故事……

第15件事:對世界懷抱一個希望

這個世界上讓人憂慮的事情太多。即使盡一己之力對於解決問題毫無裨益,但仍應該懷抱希望。就像全球最大非營利企業「慈濟」的開端,只是來自証嚴法師的一個慈悲的「念頭」。

第16件事:產生令自己有價值的獨門創意

世界每天都在變,產業脈動在變、經濟趨勢在變,連自然災難型式都不斷在變。怎麼在自己生命黃金時期,產生領先甚至超越善變世局的自我核心價值,其祕密就在能否找到或產生屬於自己的獨門創意。

第17件事:考幾張證照

未來台灣將會邁向以証照取勝的社會,在你去求職時,除了你的畢業証書之外,多幾張技能檢定的合格證書或執照,絕對會讓你在找工作時如魚得水。

第18件事:至少進一次大公司

所謂大公司並不是指規模大的公司,而是指各行各業中口碑和風評領先的公司,大公司不一定好,但卻是35歲以前累積工作資歷的重要方法。

第19件事:為事業而不是為工作奔波

許多人往往在生命的黃金時期為工作、公司或看不見的股票,每天工作超時,體力透支。賺到名片上好看的頭銜、薪資條上的滿足。在老闆大力呼籲投資大戶買進該公司的股票,甚至尾牙請來大明星、送出豪華跑車時,這些在工作上打拼的員工卻同時賣掉了他們的肝臟、心臟、脾、肺、腎等器官的健康,也失去了與家人、朋友相處的時間。請為自己想要的生活工作,而不是讓自己被工作奴役了。

第20件事:搞定外語

35歲前搞定外語,不是不可能,只要用對方法就成。國際溝通語言的重要性不言可喻,會講英語是基本的生存核心價值,千萬不要ㄧ拖再拖,或是還要等一個決心,那你就輸了。

第21件事:保持不間斷的學習律動

台灣的民眾在眾多新聞台與口水節目的「幫助」下,已經越來越膚淺了,每天的資訊管道大部份透過十指(上網)和姆指(看電視),亂七八的資訊,夾雜著置入性行銷塞爆價的大腦,弱化你的知識水準與心智年齡,怎麼辦?動起來,讓自己重新開始不斷學習,並且維持學習的律動,高人一等,不難。

第22件事:擁有屬於自己的金錢規劃

「一個人一生要花多少錢?」這是所有人都感興趣的好話題。最近有人把這個數字計算了出來,說在台北這樣的城市,一對夫婦一生的金錢消耗是七千萬元。聽起來有點嚇人吧,而這個數字只能滿足基本的小康生活。

第23件事:離群索居十天、一個月

從少年到成年,從一個家到另一個家,父親牽著女兒的手鄭重地交到老公的手裏,一直被穩妥地保護著的感覺的確很好。可是沒有什麼事情是不用付出代價的。你必須一直與人分享浴室、房間的格調、甚至心情——心中莫名鬱悶的時候也不得不費力解釋或者強顏歡笑,以免最親愛的人為你擔心。

第24件事:背著背包去走走

大部份的人喜歡跟團出國旅遊但是,跟團其實對35歲的人是很笨的旅行方式,甚至去的地方不外是美國加拿大,東南亞,美其名是出國,其實只是搭飛機去另一個地方,住五星級飯店,買一些阿里山,懇丁,甚至九份都買得到的東西罷了。要旅行就背著背包,一個人或三五好友,脫離自己的文化圈,去體會不同的文化和生活。

第25件事:培養一種自己獨享的趣味

偉大的靈魂也曾隱藏在平凡瑣碎的生活當中。作曲家亞歷山大.伯羅丁在譜寫《伊戈爾王子》的時候,他正在聖彼德堡的軍事醫學院中當化學教授; T.S.愛略特寫出《荒原》的時候還是一個銀行官員,他著裝得體,每天9:35上班,下午5:35下班,每四週有一個星期六加班,與其他人一樣。一天約有八小時人人都在工作,可是八小時以外的時間當你充分地享受個人愛好和趣味,也許最會成為一個完全不同的你。

第26件事:選擇自己的生活方式和節奏

天氣狀況及植物的種類、一個城市的人文特質、工作的時間等都可能牽動到個人的情緒,最好讓自己生活在「習慣」的舒適環境中。

第27件事:擁有一個自己的角落

忙忙碌碌的人生當中,總要偶爾抽出一點時間來,躲在自己的角落裏,稍稍地享受一下。

第28件事:做一次義工

利用幾個月或者一年,不計利害或得失,在另一種勞碌中,體會到心靈的單純與充實。

第29件事:見一個「夢中人」

你有想見到的人嗎?也許是偶像,或者是某個對你有特殊意義的普通人,這就像有人將去巴黎作為人生目標之一一樣,是一個帶有浪漫色彩的計畫。

第三步 建立自己的人脈存摺

第30件事:只需和少數人保持和諧關係

有一句話這麼說:「多一個朋友多一條路。」所以許多人會在已然筋疲力盡的下班之後,努力再撲向一個又一個飯局,在假日裏參加張三李四邀約的聚會,或者怕錯過了認識大人物的機會。因此不免會陷入複雜的關係泥潭,忙碌不堪,心靈也不堪其擾。和認識或不認識的人應酬不但身體疲累;而且和太多的人交際會大大增加焦慮感和壓力。

第31件事:真的可以說不

如果你渴望按照自己的想法生活,你真的得學會溫和而堅定地說「不」。

第32件事:對父母許諾必不可少

也許35歲之前你真的幫不了父母什麼忙,那麼更要善於給他們許諾。有許諾也足夠讓他們幸福的了。

第33件事:結交幾個知己

我想如果我說每個人都應該交一個知己,大概沒有人會反對吧。已故的武俠小說家古龍說:「朋友就是不分尊卑貴賤、職業高低的,朋友就是朋友。朋友就是你在天寒地凍的時候,想起來心中含有一絲絲暖意的人。」

2008年11月20日 星期四

人類器官衰老時間表

英國研究人員確認了人體各個部位在同時光較量中開始敗下陣來的年齡。研究顯示大腦在20歲就開始衰老,眼睛和心臟的衰老年齡則為40歲,
而女性的乳房,在35歲就縮水不再長大了!
以下就是人體一些器官的衰老退化時間表:

大腦:20歲開始衰老
隨著我們年齡越來越大,大腦中神經細胞(神經元)的數量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右,但從20歲起開始逐年下降。到了40歲,神經細胞的數量開始以每天 1萬個的速度遞減,從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。 英國倫敦帝國學院健康照護健保信托機構顧問、神經學家沃基特克·拉克威茨(Wojtek Rakowicz)表示,儘管神經細胞的作用至關重要,但事實上大腦細胞之間縫隙的功能退化對人體造成的衝擊最大。我們無一例外會認為,白髮和皺紋是衰老的早期跡象,實際上,人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化。大腦細胞末端之間的這些微小縫隙被稱為突觸。突觸的職責是在細胞數量隨我們年齡變得越來越少的情況下,保證信息在細胞之間正常流動,
腸:從55歲開始衰老
健康的腸可以在有害和有益細菌之間起到良好的平衡作用。巴茲和倫敦醫學院(Barts And The Londonmedical school)免疫學教授湯姆·麥克唐納(TomMacDonald)表示,腸內友好細菌的數量在我們步入55歲後開始大幅減少,這一幕尤其是會在大腸內上演。結果人體消化功能下降,腸道疾病風險增大。隨著我們年齡增大,胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降,發生便秘的幾率便會增大。
乳房:從35歲開始衰老
女人到了35歲,乳房的組織和脂肪開始喪失,大小和豐滿度因此下降。從40歲起,女人乳房開始下垂,乳暈(乳頭周圍區域)急劇收縮。盡管隨著年齡增長,乳腺癌發生的幾率增大,但是同乳房的物理變化毫無關聯。曼徹斯特聖瑪麗醫院乳腺癌專家加雷斯·埃文斯(Gareth Evans)表示,人體細胞隨年齡增大受損的可能性更大,如此一來,控制細胞生長的基因可能發生變異,進而引發癌症。
膀胱:從65歲開始衰老
65歲時,我們更有可能喪失對膀胱的控制。此時,膀胱會忽然間收縮,即便尿液尚未充滿膀胱。女人更易遭受膀胱問題,步入更年期,雌激素水平下降使得尿道組織變得更薄、更無力,膀胱的支撐功能因此下降。人到中年,膀胱容量一般只是年輕人的一半左右--如果說30歲時膀胱能容納兩杯尿液,那麼70歲時只能容納一杯。這會引起上廁所的次數更為頻繁,尤其是肌肉的伸縮性下降,使得膀胱中的尿液不能徹底排空,反過來導致尿道感染。
肺:從20歲開始衰老
肺活量從20歲起開始緩慢下降,到了40歲,一些人就出現氣喘吁吁的的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來,使得肺的運轉更困難,同時還意味著呼氣之後一些空氣會殘留在肺?堙X—導致氣喘吁吁。30歲時,普通男性每次呼吸會吸入 2品脫 (約合946毫升)空氣,而到了70歲,這一數字降至 1品脫(約合473毫升)。
聲音:從65歲開始衰老
隨著年齡的增長,我們的聲音會變得輕聲細氣,且越來越沙啞。這是因為喉嚨?堛熙n組織弱化,影響聲音的音質、響亮程度和質量。這時,女人的聲音變得越來越沙啞,音質越來越低,而男人的聲音越來越弱,音質越來越高。
眼睛:從40歲開始衰老
隨著視力下降,眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標誌性特徵--遠視,影響我們近看物體的能力。英國南安普頓大學眼科學教授安德魯·羅特??(Andrew Lotery)表示,隨著年齡的增長,眼部肌肉變得越來越無力,眼睛的聚焦能力開始下降。
心臟:從40歲開始老化
隨著我們的身體日益變老,心臟向全身輸送血液的效率也開始降低,這是因為血管逐漸失去彈性,動脈也可能變硬或者變得阻塞,造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成--食用過多飽和脂肪。之後輸送到心臟的血液減少,引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。英國一家制藥公司的一項新研究發現,英國人心臟平均年齡比他們的實際年齡大5歲,可能與他們的肥胖和缺乏鍛煉有關。
肝臟:70歲開始老化
肝臟似乎是體內唯一能挑戰老化進程的器官。英國萊斯特皇家醫院的肝外科顧問大衛•勞埃德解釋說:「肝細胞的再生能力非常強大。」他稱手術切除一塊肝後, 3個月之內它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒,或者沒有患過傳染病,那麼一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。
腎:50歲開始老化
腎過濾量從50歲開始減少,腎過濾可將血流中的廢物過濾掉,腎過濾量減少的後果是,人失去了夜間憋尿功能,需要多次跑衛生間。75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半。
前列腺:50歲開始老化
倫敦前列腺中心主任羅傑· 吉比 教授稱,前列腺常隨年齡而增大,引發的問題包括小便次數的增加。這就是良性前列腺增生,困擾著50歲以上的半數男子,但是,40歲以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睪丸激素會加快前列腺細胞的生長,引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃,但是,增生的前列腺有一個桔子那麼大。
骨骼:35歲開始老化
英國利物浦安特?堣j學醫院風濕病學教授羅伯特·穆茲解釋說:「在我們的一生中,老化骨骼總是被破骨細胞破壞,由造骨細胞代替,這個過程叫骨轉換。」兒童骨骼生長速度很快,只消 2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前,骨密度一直在增加。但是,35歲骨質開始流失,進入自然老化過程。絕經後女性的骨質流失更快,可能會導致骨質疏鬆。骨骼大小和密度的縮減可能會導致身高降低。椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。80歲的時候我們的身高會降低 2英寸 。
牙齒:40歲開始老化
我們變老的時候,我們唾液的分泌量會減少。唾液可衝走細菌,唾液減少,我們的牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失後,牙齦會萎縮,這是40歲以上成年人常見的狀況。
肌肉:30歲開始老化
肌肉一直在生長,衰竭;再生長,再衰竭。年輕人這一過程的平衡性保持很好。但是,30歲以後,肌肉衰竭速度大於生長速度。過了40歲,人們的肌肉開始以每年0.5% 到2%的速度減少。經常鍛煉可能有助於預防肌肉老化。
聽力:在55歲左右開始老化
英國皇家聾人協會的資料顯示,60多歲半數以上的人會因為老化導致聽力受損。這叫老年性耳聾,是因「毛髮細胞」的缺失導致,內耳的毛髮感官細胞可接受聲振動,並將聲振動傳給大腦。
皮膚:25歲左右開始老化
據英國布拉德福國民保健信托(Bradford NHSTrust)的皮膚科顧問醫生安德魯·萊特博士介紹,隨著生成膠原蛋白(充當構建皮膚的支柱)的速度減緩,加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小,甚至發生斷裂,皮膚在你25歲左右開始自然衰老。死皮細胞不會很快脫落,生成的新皮細胞的量可能會略微減少。從而帶來細紋和薄而透明的皮膚,即使最初的跡象可能到我們35歲左右才出現(除非因為抽煙或陽光損害加快皮膚老化)。
味覺和嗅覺:60歲開始退化
我們一生中最初舌頭上分布有大約10000個味蕾。到老了之後這個數可能要減半。過了60歲,我們的味覺和嗅覺逐漸衰退,部分是正常衰老過程的結果。它可能會因為諸如鼻息肉或竇洞之類的問題而加快速度。它也可能是長年吸煙累積起來的結果。
生育能力:35歲開始衰退
由於卵巢中卵的數量和質量開始下降,女性的生育能力到35歲以後開始衰退。子宮內膜可能會變薄,使得受精卵難以著床,也造成了一種抵抗精子的環境。男性的生育能力也在這個年齡開始下降。40歲以後結婚的男人由于精子的質量下降其配偶流產的可能性更大。
頭髮:30歲開始脫落
男性通常到30多歲開始脫發。頭發從頭皮表層下面的小囊,也就是毛囊?堛囓X來。一根頭發通常從一個毛囊?堛? 3年左右,然後脫落,再長出一根新的頭發來。不過,由于男性型脫發,從32歲左右睪丸激素水平的改變影響了這一周期,導致毛囊收縮。每一根新頭發都比先前的那根細。最後,剩下的全是小得多的毛囊和細細的短樁,沒有從表皮長出來。多數人到35歲會長出一些白頭髮。年輕的時候,我們的頭髮被毛囊中叫做黑素細胞的細胞產生的色素染黑了。隨著年齡的增長,黑素細胞活躍性逐漸降低,產生的色素也隨之減少,頭發顏色褪去,長出來的就是白頭發。

2008年11月19日 星期三

不想早死~不想半死不活~















人生走了三分之ㄧ?二分之ㄧ?
健康養生也如同人生,那真是恭喜您了,您是個健康寶寶~
啥?? 沒有在意過?認為自己還年輕?............
咦~要注意喔!!那個不是裝老人的唷...











2008年11月17日 星期一

一針見血道破百貨公司週年慶戰略

並非事實,> 但已和事實相去不遠啦.......哈哈!!> > 非常好笑>
把整個百貨公司的週年慶戰略一針見血道破
> >> >> > SoSo> 百貨某處,行銷菜鳥正在向行銷大頭報告。
> >> > ★ .................... ★.....................> ★
> >> > > 菜鳥:老大,本公司一年一度最盛大的週年慶,特惠> DM 我已經擬好了。
> >> >> > > 大頭:他媽的!你搞這個滿千送百做什麼?!
滿一千我們就送他一百,
那不是特惠價> 再打 9 折,我們還撈什麼?
> >> >> > > 菜鳥:是,老大,我馬上改成滿五千送五百。
> >> >> > > 大頭:這就對啦,大部分客人都買不到五千塊,
這樣五百塊就省下來啦。
> > 要是有人為了區區五百塊硬湊到五千塊,
> 讓我們營業額飆高四千五,那就更好啦。
> >營業額飆越高,我們的年終也飆越高的嘛!
> >> > 唉呀他媽的,你這五百送的是現金呀!
>> >你這菜鳥,改禮券!改禮券!
> >> 菜鳥:老大,禮券跟現金還不都一樣。
> >> 大頭:說你是菜鳥就是菜鳥!
>> >>禮券上面用最小號的字註明一下,買化妝品買內衣不能使用,只可以買衣服!
> > 現在衣服還沒下折扣是不是?!他們拿禮券買貴聳聳的衣服我們還可以再撈一筆。
> > > 別忘了再用小小小小的字給我註明,禮券兩週內沒用完自動失效。
> > > 要是下個月女裝打折出清,讓我看見客人拿禮券買,你就給我回家吃飼料!
> >> >> >> > ★ .................... ★....................> ★
> >> > 菜鳥:老大, DM 第 2 版改好了。
> >> >> 大頭:限量!特惠組前面通通給我加註『限量』!
> >> >> 菜鳥:今年景氣差,東西根本賣不出去,
>> > 廠商還有無限量,被拆穿不好吧?
> >> 大頭:無限量你個頭!沒有限量消費者會緊張嗎?會覺得物以稀為貴嗎?
> > > 管他限量 100> 個,還是限量 1萬個,反正通通加『限量』!
> >> > 限量 100個,到時候賣 1000個,狗仔隊會站在收銀台旁邊數嗎?
>> > 人這麼多他怎麼數?你這隻菜鳥!
> > 還有還有,這特惠組總共就一樣明星商品,能看嗎?給我加到十樣!
> >> >> > > 菜鳥:加到十樣明星商品,廠商成本太大,恐怕不願意啦。
> >> >> > > 大頭:誰叫你每樣都加明星商品,你不會叫廠商拿一些賣不出去的,
再加幾個小試用品湊數嗎?
> > 1.5g 的小蜜粉也可以呀,
> DM 照片拍大一點,客人哪看得出來。特惠組
> > > 就是要十樣!
> >> > 還有,獨家!獨家!你特惠組前面不會加『獨家』呀?!
> >> >> > > 菜鳥:可是蝴蝶百貨也有一模一樣的特惠組呀。
> >> >> > > 大頭:你不會叫廠商把其中一樣換掉呀,
然後全部十樣的順序更動一下,然後組合名 稱再換一下,這樣不叫獨家叫什 麼?!
> >> >> > ★ .................... ★> ....................★
> >> > 菜鳥:老大, DM 第 N 版改好了。
> >> >> > > 大頭:拆成兩波!拆成兩波!週年慶第一波有滿額贈,第二波有滿額禮!
> >> >> > > 菜鳥:老大,滿額贈跟滿額禮有什麼不一樣?
> >> >> > > 大頭:管他一不一樣,讓客人糊塗,讓客人緊張,讓客人以為優惠隨時要結束,
> > > 讓客人感覺現在不買下禮拜就變貴,這樣就對了!
> > > 不然你給我說,以前週年慶只有 10天,後來變成兩個禮拜,現在變成兩個月,你想怎麼賣?!
> > > 大週年裡頭再搞幾個小週年,週週相連,業績才會到天邊嘛!
> >> >> > > 菜鳥:老大,週年慶後天就開始了,再改下去恐怕來不及印給顧客了。
> >> >> > > 大頭:急你個頭!急著印給顧客幹嘛?給顧客充足的時間,拿去跟蝴蝶百貨比較做功課是嗎?
> > 給顧客 po 到網路上,讓美麗花百貨參考是嗎?
> > > 讓美麗花百貨拿著我們的特惠資料,要廠商給更多優惠是嗎?
> > > 你這隻菜鳥!還不趕快去蒐集蝴蝶、美麗花跟山岳的 DM 來參考,還站在這裡幹什麼?!
> >> > > 菜鳥就是菜鳥!難怪一年到頭辦促銷,一年到頭打折扣,東西還是賣不好。快被你這隻菜鳥氣死了!

2008年11月14日 星期五

掌聲與健康

當掌聲與健康不可兼得時(健康最重要)
> > 朋友住院了,看他插著鼻胃管,吊著「點滴」,病奄奄的躺在床上,
和他平日生龍活虎的樣子,簡直判若兩人,
所謂:「好漢就怕病來磨」,這回他得療養好一陣子了。

>他是資深主管,熟悉公司運作的原則,做事小心謹慎,
>作部屬的只要聽命行事就行了。
>持反面看法的以為;他事必躬親, 沒有給適度的空間讓下面的人得以發揮。
>而且對老闆唯命是從,從不反應實際的困難情況,
>不擇任何手段以達到老闆的目標為原則,加班到深夜,
>視休假為無物。弄得其他的人也不好意思遞假單。
> 這種以公司為家,夜以繼日的付出心力,鐵打的身子也會撐不住。
> 一天就在辦公室內跟同事開會的時候,突然覺得一陣暈眩,
> 眼前一片漆黑,醒來發現自己在急診室裡。

> 剛開始住院的時候,老闆和同事還來探望,一個週末過後,
>探望的人逐漸變少,甚至交情深的同事,
>有意無意的暗示;公司的人事可能會有所調整。
> 朋友聽了不以為意,認為自己夙夜匪懈的為公司打拼了一、二十年,
>沒有功勞也有苦勞,何況平日很得老闆的肯定,
>多少次在公開場合誇讚自己的業績,並且表示總經理出缺,他是被考慮的人選之一。

> 而這次是因公積勞成疾,上層主管應當表揚和獎勵都來不及,
> 哪會有什麼忘恩負義的決定?即使有什麼風吹草動,
>也應該是更上層樓才對,所以朋友放心的繼續在醫院養病。

> 又過了一個週末,老闆請特助帶了一大籃水果,
> 和人事經理笑容可掬的一同來到病房。
> 噓寒問暖一陣之後,特助清了清嗓門兒,
> 誠懇的說:「郭董很關心副總的身體,
> 交代您不必急著出院,一切費用由公司負責……」
> 人事經理接著說:「副總的職務非常重要,
>董事長囑咐要王特助接手。您調到資管部當顧問,至於薪資…」
> 朋友識趣的說:「請回去代我謝謝董事長的好意,
>我的病牽累大家了,出院以後我會回去辦辭職手續。」
> 人事經理乾笑了一下:「董事長說,如果這樣的話,退休金會從優處理。」
> 「喔!他真是周到。」朋友回答。
> 朋友告訴我他經過這事以後,很感慨。
> 也將感想寫在一張張的便簽上,分送前來探望的朋友。
> 我也不例外。他的字不像以前那麼有力,卻仍然好看。
> > *******便簽上寫著*********
> 掌聲是別人給自己的一種肯定
> 健康是自己給自己的一種肯定
> 當掌聲與健康不可兼得的時候
> 寧可選健康而捨掌聲
> 因為掌聲會消失
> 而擁有了健康也同時擁有了獲得其他掌聲的機會
> 如果一旦失去了健康
> 其實也就失去了一切
> 幸福之首要,寓於健康,
> 病有千萬種,健康只有一種,
> 希望家人及所有好友身體健康快樂!
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曉薇的父親生病時,進出醫院無數次,看盡人生無常,
無一病人不感慨當初沒保養好身子,
大把積蓄拿來花在醫生、藥物,
真的!深深的體驗過,病有千萬種,健康只有一種,再次奉勸
「當掌聲與健康不可兼得的時候,寧可選健康而捨掌聲」
健康才是財富,共勉之~

2008年11月13日 星期四

有些狗主人是有些......!

基本上, 有些狗主人是有些......!




















































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好友家作客~



上週六到同學家作客~
同學:大媽(曉薇高中時期的別號) ~ 真不好意思入厝忘記找我去做客

我:所以今天來看看囉! 順便把我在中和文化學苑所學的皮毛,

傳授給這個機車輪零配件小盤商同學 ~
同學的老婆是我的閨房好友~給了我ㄧ些小孩衣服~我卻也將自己的外套遺留。

想起當年~~非僅好友呼稱我〝大媽〞~~~ 當他爸爸及其所有人都這麼喊我,

其實也習慣,那只是一個代號,關於大媽並非大家所想的.

大媽的由來 :


某個人在掃地,吵雜環境中看向我這邊,邊喊大媽,雖沒聽到還是很禮貌的回答~~啥事情!



再一次,我再答一次,重複了三次 ~ 調皮的同事就這麼稱呼我~ 也變成眾所皆知囉!!


今天曉薇到另位好友家作客,好友的狗,〝啵必〞(請用台語),做我旁邊定著我就算了,

還猛〝放臭屁〞,真是前所未有的感受,有年紀的狗,跟人一樣都需要用心照顧,

健康也急速下降,我好有擔憂的常帶牠上醫院,我心真是有戚戚焉。


人不如寵物,莫大忌妒。
























































































































































2008年11月11日 星期二

不同國家的人都在吃些什麼



不同國家的人都在吃些什麼
世界上不同國家家庭的飯桌上的菜肴究竟有何不同呢?



一起走進《時代週刊》最新組圖《饑餓的星球》,看看不同國家的人都在吃些什麼。




1、義大利:生活在義大利西西里的Manzo一家
一周伙食費:260.11美元

  喜愛的食物:魚、義大利麵食、熱狗和凍魚






2、科威特:生活在科威特城的 Al Haggan一家

 一周伙食費:221.45美元

 喜愛的食物:巴斯馬蒂香米雞肉飯。





3、美國:生活在北卡羅來納州的 Revis一家


  一周伙食費:341.98美元

  喜愛的食物:義大利細麵條、土豆和芝麻雞



4、查德:生活在布?媦w金難民營的Aboubakar一家

  一周伙食費:1.23美元

  喜愛的食物:鮮羊肉湯


5、墨西哥:生活在庫埃納瓦卡的 Casales一家

  一周伙食費:189.09美元

  喜愛的食物:比薩餅、螃蟹、義大利麵食和雞肉



6、中國:生活在北京的董姓人家

一周伙食費:155.6美元
喜愛的食物:糖醋?堹?

7、波蘭:生活在Konstancin-Jeziorna的Sobczynscy一家

一周伙食費: 151.27 美元

 喜愛的食物:胡蘿蔔、芹菜燒豬蹄


8、厄瓜多爾:生活在Tingo的Ayme一家

 一周伙食費:31.55美元

 喜愛的食物:捲心菜土豆湯



9、美國:加利福尼亞卡文一家
一周伙食費:159.18美元

 喜愛的食物:燉牛肉、漿果優酪乳、蛤蜊肉和霜淇淋

10、德國:生活在Bargteheide的Melander一家
  
一周伙食費:500.07美元
 
喜愛的食物:油炸土豆配以洋蔥、熏肉和青魚,
油炸麵條配以雞蛋和乾酪,以及比薩餅和香菜布丁。



11、日本:生活在 Kodaira城的Ukita一家

一周伙食費: 317.25美元    

喜愛的食物:生魚片、水果、蛋糕和薯片



12、英國:生活在Cllingbourne Ducis的Bainton一家

  一周伙食費:253.15美元

  喜愛的食物:鱷梨、蛋黃醬三明治、對蝦雞開胃湯、巧克力霜淇淋蛋糕
13、蒙古:生活在Ulaanbaatar的Batsuuri一家
  
一周伙食費:40.02美元
  喜愛的食物:羊肉麵團


14、不丹:生活在Shingkhey村的Namgay一家
  一周伙食費:5.03美元
  喜愛的食物:蘑菇、乾酪和豬肉
15、埃及:生活在開羅的Ahmed一家
  一周伙食費:68.53美元
  喜愛的食物:黃秋葵和羊肉