維他命怎吃呢？

天天〝蔬果579〞癌症遠離我。





類別 小孩 女人 男人


蔬菜 3 4 5


水果 2 3 4


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總和 5 7 9 ..........每日必攝取的量




眼睛需要的營養素 ======葉黃素

攝護腺、乳癌需要的營養素=====茄紅素

預防子宮頸癌==========β胡蘿蔔素
肝臟、肺臟、皮膚＝＝＝＝＝＝＝＝α胡蘿蔔素

減緩腫瘤細胞生長速度＝＝＝玉米黃質

抵抗自由基、抗氧化＝＝＝＝黑醋栗

夜盲症＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝藍莓（維生素c的50倍）

老人痴呆＝＝＝＝＝＝＝＝＝DHA

白內障、黃斑＝＝＝＝＝＝＝維他命E

維他命B群＝＝＝＝＝＝＝＝＝B1、B2、B6、B12

列舉上列供大家參考.詳細預防與治療..紙上談兵不如實際行動唷!

以上數種您想挑哪幾種保養身體哪一部分呢？

您吃對了嗎？吃錯會有排他性？那該怎吃呢？.............歡迎好奇寶寶找我討論～～

以前的曉薇，很省~總為了省餐費，經常將自己的一餐給小孩吃，

心想她還在成長她有吃就夠了，我就開心了，

長期累積下來總是這痛那痛，總以為太操勞造成，當然也不以為意，

好友總不忘叮嚀要我記得吃飯，其實總覺得我只要活到50歲就夠了，

經過父母病痛後離世、失婚、經濟壓力、小孩成長壓力、被盜領17萬，

對人世早已不抱任何留念，活著似乎只為了完成教養小孩的義務，

還記得～是N年前吧!一則社會新聞:

某婦人剛辦好退休金後，卻選擇在自己工作場所頂樓~往下跳了，

曉薇過了兩年才懂那位婦人爲何選擇自殺，

我想那種痛苦絕非來自病痛，會活到當時也許只是使命感吧！

所以也就任由身體病痛折磨，原來不健康的身體也帶來不好的磁場、運氣

不懂的對自己好的人，封閉了自己的心，當然就覺得累累累。

但她算有福氣了，可以選擇自己人生終點站，

相較之下，曉薇的爸爸就沒這麼幸運了，一場車禍，

50cc小車沒事人卻癱瘓，將他寶貴的生命折騰的要死不活，

花了一萬多元健保復卡，開刀花了10多萬沒用，

糖尿病、全身癱瘓、門牙4顆斷了，無數次的喊著要自殺，

但他哪裡來的力氣啊？連咬舌自盡基本工具都沒了

躺在那任人宰割，真的很痛苦，很痛苦很痛苦。




人的一生有很多的選擇


選擇自己的人生


選擇朋友


選擇妻子老公


選擇工作、事業


選擇相信

選擇....................


卻沒幾個人可以選擇自己怎麼回去～

廟裡每天求最多的是健康

當老天再次給了健康身心

往往都被忽略

親愛的大家~

照顧自己方式都是由自己決定

祝福大家~健康滿滿~幸福滿滿~財富滿滿滿

要多跟家人相處


短短一生～請做該做的事情


種因得因；種果得果